Terminología en inglés para la postura sentada con torso flexionado

¿Cómo se denomina esta postura?

Durante la conversación, surgió la necesidad de identificar el vocabulario preciso en inglés para describir una posición física específica: una persona sentada, con las manos apoyadas detrás del cuerpo, las rodillas flectadas y los pies elevados o apoyados, mientras se realiza un movimiento de subir y bajar el torso utilizando principalmente los brazos. Es un detalle anatómico importante para ejercicios específicos.

Ilustración de una persona en posición sentada con manos atrás y rodillas flectadas
Visualización de la postura sentada con las manos detrás del cuerpo y rodillas flectadas.

Opciones propuestas

Se sugirieron varias formas de nombrar esta posición, dependiendo del contexto exacto y la biomecánica:

  • seated position with hands behind the body
  • hands-behind-back seated position
  • reverse tabletop position, si se eleva la cadera hasta que el torso forma una mesa.
  • crab position, si la persona está apoyada en manos y pies con el pecho hacia arriba.

No obstante, si el movimiento implica bajar la cadera o el culo hacia el suelo y volver a subir, se podría estar describiendo una variante de seated dip o una versión adaptada de los triceps dips. La precisión en el término final dependerá de qué parte del cuerpo toca el suelo durante la fase descendente.