¿Cómo evitar el autoengaño?

¿Alguna vez te has preguntado cómo saber si realmente estás siendo honesto contigo mismo? Esa pregunta ya es una señal en sí misma. Quien se engaña de verdad casi nunca se la hace, viviendo cómodo y convencido sin ese cosquilleo incómodo en el pecho.

Hay algunas señales prácticas para orientarte. No son infalibles, pero ayudan a no mentirse con tanto glamour. Primero, fíjate en tus justificaciones. Cuando una decisión viene acompañada de demasiadas explicaciones ingeniosas o comparaciones rebuscadas, suele haber algo que no quieres mirar de frente. La verdad suele ser más simple… y menos elegante. Segundo, observa tu cuerpo, no tu discurso. El autoengaño casi siempre trae tensión: insomnio, una incomodidad sorda, ese mini nudo en el estómago cuando alguien toca el tema justo. La mente puede mentir con soltura; el cuerpo es pésimo actor. Tercero, pregúntate qué perderías si admitieras lo contrario. El autoengaño protege algo: orgullo, identidad, una esperanza. Si la respuesta honesta amenaza algo valioso, ahí hay material sensible. Y sí… duele un poquito. Cuarto, nota si evitas ciertas preguntas específicas que siempre postergas. Curiosamente, son las que más saben. Dudar no es fallar; es una señal de lucidez. El engaño real es creer que uno se conoce por completo y para siempre.